Take-Care-Pakete – Self-Care, die bleibt
Take-Care-Pakete – Self-Care, die bleibt
Ganzheitliche digitale Self-Care-Programme mit 12 Monaten Zugang
Für mehr Balance, Energie, innere Stärke und Klarheit in deinem Alltag.
Ein Thema. Mehrere Kurse. Ein klarer Weg.
👉 Jetzt dein Take-Care-Paket auswählen
Warum Take-Care?
Vielleicht kennst du das:
Du startest motiviert mit einem Onlinekurs –
doch im Alltag fehlt Struktur, Orientierung oder die Zeit, alles wirklich zu integrieren.
Take-Care-Pakete lösen genau dieses Problem.
Statt einzelner Kurse erhältst du:
- einen klaren thematischen Fokus
- mehrere aufeinander abgestimmte Kurse
- ein Jahr Zeit, um Self-Care wirklich in dein Leben zu integrieren
Self-Care ist kein Event. Self-Care ist ein Prozess.
Was ist das Besondere von Take-Care-Paketen?
Mehr als ein einzelner Kurs. Weniger als „alles auf einmal“.
✔ thematisch gebündelte Onlinekurse
✔ klare Struktur statt Kurs-Dschungel
✔ kleine, alltagstaugliche Lerneinheiten
✔ 12 Monate Zugriff
✔ regelmäßige Impulse, damit du dranbleibst
Alle Inhalte basieren auf bewährten Kursen der
Good Life Online Akademie – neu kuratiert, sinnvoll gebündelt.
Dein Mehrwert auf einem Blick
- Nachhaltige Self-Care statt kurzfristiger Motivation
- Flexible Nutzung – in deinem Tempo
- Videos auch als Audio nutzbar
- Worksheets, Mentalreisen & E-Books
- Geschützter Kursraum mit optionalem Austausch
- 13 begleitende E-Mails als liebevolle „Anstubser“
Die Take-Care-Pakete
BALANCE & ENTSPANNUNG
Stress loslassen. Zur Ruhe kommen. Bei dir ankommen.
MEHR
Balance & Entspannung:
Stress loslassen. Zur Ruhe kommen. Bei dir ankommen.
Für dich, wenn du:
- dich gestresst oder innerlich unruhig fühlst
- Entspannung nicht nur „fühlen“, sondern lernen möchtest
- Gelassenheit in deinen Alltag integrieren willst
Enthaltene Kurse:
- Stress managen – Entspannung fördern
- Arbeite smart statt hart
- Achtsamkeit
- Neue Gewohnheiten nachhaltig in den Alltag integrieren
Inklusive 13 begleitender Self-Care-Impulse per E-Mail und
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
199 € pro Zugang / Jahreslizenz
Neue Ausrichtung
Klarheit gewinnen. Neue Perspektiven entwickeln.
MEHR
Neue Ausrichtung:
Klarheit gewinnen. Neue Perspektiven entwickeln.
Für dich, wenn du:
- an einem Wendepunkt stehst
- Entscheidungen treffen möchtest
- dein Leben bewusster gestalten willst
Enthaltene Kurse:
- Mein Kompass
- Lust statt Frust im Job
- Beziehungen gestalten – Freizeit fördern
- Ziele setzen – Ziele erreichen
- Neue Gewohnheiten nachhaltig in den Alltag integrieren
Inklusive 13 begleitender Self-Care-Impulse per E-Mail und
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
129 € pro Zugang / Jahreslizenz
Innere Stärke
Resilienz aufbauen. Mentale Stärke entwickeln.
MEHR
Innere Stärke: Resilienz und mentale Power.
Für Gäste, die lernen möchten, mit Herausforderungen gelassener umzugehen und ihre innere Stärke gezielt aufzubauen.
Enthaltene Kurse:
- Resilienz
- Krise als Chance
- Neue Gewohnheiten nachhaltig in den Alltag integrieren
Inklusive 13 begleitender Self-Care-Impulse per E-Mail und
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
289 € pro Zugang / Jahreslizenz
Neue Energie
Kraft tanken. Vitalität stärken. Alltag leichter gestalten.
MEHR
Neue Energie:
Kraft tanken. Vitalität stärken. Alltag leichter gestalten.
Für dich, wenn du:
- dich oft müde oder erschöpft fühlst
- deine Energie bewusster steuern möchtest
- gesunde Routinen aufbauen willst
Enthaltene Kurse:
• Energiedetektiv
• FIT FOR DAY (Ernährung, Bewegung, Entspannung, Gewohnheiten integrieren)
Inklusive 13 begleitender Self-Care-Impulse per E-Mail und
Eintritt ins Forum zum Austausch mit anderen Teilnehmerinnen
149 € pro Zugang / Jahreslizenz
DAS DACHANGEBOT:
SELF-CARE JOURNEY
Alle Take-Care-Pakete. Ein ganzheitlicher Weg.
Für dich, wenn du Self-Care umfassend verstehen und nachhaltig leben möchtest.
MEHR
Alle Take-Care-Pakete. Ein ganzheitlicher Weg.
Für dich, wenn du Self-Care umfassend verstehen und nachhaltig leben möchtest.
Die Self-Care Journey vereint alle Take-Care-Pakete in einem ganzheitlichen 7-Säulen-Ansatz.
Während einzelne Take-Care-Pakete gezielte thematische Schwerpunkte setzen, verbindet die Self-Care Journey alle Bereiche zu einer nachhaltigen Entwicklungsreise – körperlich, mental, emotional und sozial.
Die 7 Sälen der Self-Care Journey
- Klarheit & Orientierung – bewusste Entscheidungen und innere Ausrichtung
- Psychische Self-Care – emotionale Stabilität und Selbstfürsorge
- Mentale Self-Care – innere Stärke, Fokus und Gedankenhygiene
- Physische Self-Care – Bewegung, Ernährung und Regeneration
- Soziale Self-Care – gesunde Beziehungen und Abgrenzung
- Work-Self-Care – Balance zwischen Leistung, Sinn und Erholung
- Umgebungs-Self-Care – äußere Ordnung als innerer Halt
Die zwei Varianten
🌿 Self-Care Journey – Basis
Das ganzheitliche 7-Säulen-Programm für mehr Balance, Gesundheit und Lebensfreude.
Inklusive 13 begleitender Self-Care-Impulse per E-Mail.
Jahreslizenz 595 €
🌿 Self-Care Journey – Delux
Die intensive Form der Self-Care Journey mit persönlicher Begleitung.
Inklusive 13 Self-Care-Impulse, Meditationen zum Download und persönlichem schriftlichem Q&A-Support.
Jahreslizenz 995 €
Self-Care darf leicht sein.
Und sie darf bleiben.
Wähle das Paket, das jetzt zu dir passt –
und gib dir selbst Zeit für nachhaltige Veränderung.
👉 Jetzt dein Take-Care-Paket buchen
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